Kadın olmanın en zor yanlarından sadece bir tanesi selülit. Zayıf ya da kilolu farketmeksizin hemen hemen her kadında gördüğümüz selülit, kendi bedenimizde savaştığımız en büyük düşmanlarımızdan biri. Genel tabiriyle bacaklarımızdaki o portakal kabuğu görünümü, yer yer sarkmalara ve derin çukurlaşmalara kadar ilerleyebiliyor. Selülitle ilgili ne kadar erken tedaviye başlanırsa o kadar etkili sonuç verir. Bugün size “Selülit Nedir”i biraz anlatacağız.
Selülit Nedir?
Selülit, vücudumuzdaki deri ve yağ dokusunun bozulmasıyla ortaya çıkan çukurlu yani portakal kabuğu olarak tabir ettiğimiz görünümdür. Deri altındaki yağ dokusunun bozulmasıyla meydana gelir. Eski zamanlarda kadınlar daha kıvrımlı olmasına karşın, selülit problemiyle pek sık karşılaşmazlardı. Eski zamanların türk filmlerinden de hatırlayacağımız gibi bir çok ünlüyü mayolu görmemize rağmen hiç selülitleri yoktu. Şimdiler hareketsizliğin artmasıyla ve yeme düzenlerinin ve kalitelerinin değişmesiyle vücudumuzdaki yağ dağılımı da bir hayli değişti.
Selülit Neden Olur?
Selülit oluşumuna sebep olarak bir çok madde sıralayabiliriz. Günümüzde neredeyse her şey selülit oluşumunu destekler nitelikte. Öncelikle genel sağlık sorunlarından bahsetmek gerekirse kan dolaşım bozukluğu, hormanal değişiklikler ve genetik faktörleri sayabiliriz. Bunun yanında düzensiz beslenme, fazla şekerli ve tuzlu gıdalar tüketmek, hareketsiz kalmak da selülit oluşumunda oldukça etkili faktörler.
Selülit neden olur sorusu aslında günlük hayatımızda çok da rahat cevaplarını bulabileceğimiz bir soru. İş hayatımız çoğunlukla masa başında geçmeye başladı. Yürüyen merdivenleri kullanır olduk. Etkin bir hareket düzeninde egzersiz yapılmadığında düzensiz beslenme ile birlikte yağların en kolay stoklanacağı yerlerde selülitler oluşuyor.
Selülit Nerelerde Olur?
Selülit genellikle yağ dokularının en fazla olduğu, bacaklarda, göbekte ve diz kapağı yanlarında olur. Bazen kolların üst kısımlarında da görülebilir. Bu sorun, en çok kadınlarda görülse de erkeklerde de problem haline gelmeye başlamıştır. Erkeklerin en çok yan ve göbek bölgelerinde selülitleri ortaya çıkabilir.
Selülit Nasıl Giderilir?
Selülit tedavisinin alternatif seçenekleri çok fazladır. Evde hazır kremleri kullanabilir ya da kendiniz kremler yaparak uygulayabilirsiniz. Bunun yanında dilerseniz güzellik salonlarında da selülit tedavisi uygulatabilir. Fakat bu tedavilerin yanında mutlaka düzenli beslenmelisiniz. Beslenme ve bol su tüketimi, selülit oluşumunu azaltacak ve önleyecek en önemli adımdır. Günde en az 2 litre su içere ve düzenli egzersiz yaparak selütlitlerinize savaş açabilirsiniz. Aynı zamanda vücudunuzdaki fazla yağları atmak için yağ yakıcı çaylar yazımızı da okuyabilirsiniz. Bu tür çaylar da selülitlerinizi gidermede yardımcı olacaktır.
Selülit nasıl giderilir konusunda yeni yazılarımız ve evde uygulayabileceğiniz selülit kürleri için bizi takip etmeye devam edin!
